HIIT staat voor High Intensity Interval Training. De naam zegt het al, de WeHIIT lessen zijn intensieve lessen van 30 minuten waarbij het hele lichaam wordt getraind op een hoge intensiteit. Tijdens deze trainingen worden middels intervallen van een korte tijdsduur verschillende oefeningen uitgevoerd op basis van een hoge intensiteit. Deze oefeningen worden afgewisseld met minder intensieve oefening of rust.

De WeHIIT lessen worden op dinsdag, woensdag en zaterdag gegeven. Wil jij graag deelnemen aan de WeHITT? Dan kan jij via online reserveren een les boeken.