Yoga

Over mij Ik ben Elizabeth Hooijenga.Fysiek ben ik veel bezig met beweging. Vroeger beoefende ik turnen, dans, vechtsport, fitness en tai bo. Met dans won ik een aantal competities en ook in de vechtsport nam ik regelmatig deel aan diverse toernooien en wedstrijden.Sinds 2012 beoefen ik yoga. Het effect na een les is dat ik […]

Yin-Yang Yoga

Woensdagavond 20:30 staat vanaf nu in het teken van Yin-Yang Yoga en wordt gegeven door Cyril Luman. Graag stelt ze zich aan jullie voor: Ik ben Cyril Luman, yoga docent, en ik ga op de woensdagavond yin-yang yoga lessen verzorgen bij we fitness. Mijn lessen hebben een stevige basis in de hatha yoga en zullen […]

Functional Training

Wat is Functional Training? Functional Training is een revolutionaire trainingsprogramma dat sporten spannend, uitdagend, motiverend en vooral leuk maakt voor iedereen! Functional training wordt bij WE Fitness gegeven in kleine groepen van 2 tot 12 deelnemers waarbij je gestimuleerd wordt om op een natuurlijke manier te bewegen. Bij Functional training verbeter je jouw kracht, stabiliteit, […]

Boksfit

Zaktraining voor elk niveau

Senioren Fitness

Bewegen is voor iedereen belangrijk, dus ook voor ouderen. Senioren Fitness zijn aangepaste lessen voor mensen van 60+ waarbij gezond bewegen op een gezellige manier en tegen een aangepast tarief centraal staat. De Senioren Fitness les bestaat zowel uit cardiofitness en krachtapparatuur. Onze deskundige leiding is een speciaal programma samengesteld waarbij rekening wordt gehouden met […]